Лосось а-ля "Тэрияки"

Привет! Хотите приготовить вкусное блюдо за 20 минут? Если да, то прошу в гости.

Ингредиенты для «Лосось а-ля "Тэрияки"»:

  • Лосось (2 куска ) — 2 ломт.
  • Соевый соус (""Киккоман"") — 2 ст. л.
  • Вино белое полусухое — 2 ст. л.
  • Уксус (винный) — 1 ст. л.
  • Сахар — 0,5 ч. л.
  • Имбирь (сушеный, щедрая щепотка)

Количество порций: 2


Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
615.8 ккал

белки
81 г

жиры
25.2 г

углеводы
5.5 г

Порции

     

ккал
307.9 ккал

белки
40.5 г


жиры
12.6 г

углеводы
2.8 г

100 г блюда

     

ккал
128.3 ккал

белки
16.9 г

жиры
5.3 г

углеводы
1.1 г

 


Рецепт «Лосось а-ля "Тэрияки"»:

Подготовить маринад: смешать соевый соус, белое вино, винный уксус, сахар и сушеный имбирь.

У меня соус марки "Киккоман".

Подготовить лосось. Выложить его в блюдо для запекания.

Хорошо смазать лосось маринадом. Залить им рыбу. Оставить мариноваться около 30 минут.

Разогреть духовку до 180 град.
Запекать рыбу около 15-20 минут. Всё зависит от размера кусков. Время от времени можно поливать рыбу маринадом из формы.

Подавать с овощами или рисом.



Приятного аппетита!



Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6084


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND