Мини-рулеты из лаваша

Нашла у себя в книжке этот рецепт, не помню, где я его видела, но завтрак получается вкусный. Не судите строго)

Ингредиенты для «Мини-рулеты из лаваша»:

  • Лаваш — 4 шт
  • Колбаса (можно взять то, что вы хотите, копчённую колбасу или ветчину, у меня пастрома куриная) — 400 г
  • Помидор (средние) — 3 шт
  • Сыр твердый — 450 г
  • Яйцо куриное — 4 шт
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Зелень
  • Соль

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
4400.1 ккал


белки
252.7 г

жиры
131 г

углеводы
580.2 г

100 г блюда

     

ккал
174.6 ккал

белки
10 г

жиры
5.2 г


углеводы
23 г

 

Рецепт «Мини-рулеты из лаваша»:

Нарезаем мелко помидоры.

Трём на тёрке колбасу и добавляем к помидорам

Трём сыр на тёрке и отправляем в миску с помидорами и колбасой.

Туда же отправляем мелко нарезанную зелень. Отделяем белки от желтков.

Желтки добавляем к нашим продуктам. Немного солим. Хорошо перемешиваем.


Нарезаем лаваш треугольником. Взбалтываем белки.

Кладём на краешек нашу начинку.

И сворачиваем один круг, остальное промазываем белком

Вот так

Сворачиваем рулет


Нагреваем на сковороде масло и кладём наши рулетики. Обжариваем до румяной корочки. Приятного аппетита.

В разломе

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND