После зимы наш организм нуждается в пополнении сил и витаминов. Поэтому я предлагаю вам этот полезнейший коктейль. Морковь, особенно морковный сок, – это один из самых целительных продуктов с потрясающими питательными свойствами. Это замечательный источник провитамина А, витаминов С, D, E, K, B1 и B6. Имбирь и куркума – сильнейшие натуральные антиоксиданты. Подсолнечное масло добавляется в коктейль для того, чтобы морковный сок усвоился, а перец – для того, чтобы усвоилась куркума. Свежевыжатые соки крайне полезны для организма. При лечении раковых заболеваний соковая терапия идет отдельным протоколом наряду с медикаментозным лечением, и ее воздействие очень мощное.
Ингредиенты для «Оздоровительный витаминный коктейль»:
- Морковь — 6 шт
- Сельдерей черешковый (черенки) — 2 шт
- Яблоко — 1 шт
- Лимон (сок) — 1/2 шт
- Имбирь — 5 г
- Куркума — 1/2 ч. л.
- Перец черный — 1/4 ч. л.
- Масло подсолнечное (Олейна) — 2 ч. л.
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Оздоровительный витаминный коктейль»:
Ингредиенты.
1. Морковь, яблоко и имбирь очистить. Сельдерей порезать небольшими палочками, у яблока удалить сердцевину и порезать.
2. Пропустить все овощи, яблоко и имбирь через соковыжималку, при необходимости процедить. Лимонный сок отжать руками и добавить к морковному.
3. Добавить подсолнечное масло, куркуму и свежемолотый черный перец.
5. Разлить по бокалам и при желании добавить лед. Подавать с черенками сельдерея. Сельдерей имеет отрицательные калории: в 100 г сельдерея всего около 15 ккал, а на его переваривание якобы требуется значительно больше.