Запеканка с рикоттой и овсяными хлопьями

Хочу предложить вариант вкусного и полезного завтрака с овсянкой... Грушу можно заменить на ваши любимые фрукты или ягоды.

Ингредиенты для «Запеканка с рикоттой и овсяными хлопьями»:

  • Рикотта — 250 г
  • Яйцо куриное — 2 шт
  • Соль (щепотка)
  • Хлопья овсяные (Экстра) — 6 ст. л.
  • Мед — 2 ч. л.
  • Разрыхлитель теста — 1/2 ч. л.
  • Груша — 1 шт
  • Корица (по желанию)

Время приготовления: 35 минут


Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
990.4 ккал

белки
53.2 г

жиры
49.3 г

углеводы
88.7 г

Порции

     

ккал
495.2 ккал


белки
26.6 г

жиры
24.7 г

углеводы
44.4 г

100 г блюда

     

ккал
159.7 ккал

белки
8.6 г

жиры
8 г

углеводы
14.3 г


 

Рецепт «Запеканка с рикоттой и овсяными хлопьями»:

Яйца взбить с солью

Всыпать овсяные хлопья и разрыхлитель, перемешать

Для запеканки я брала овсяные хлопья экстра от ТМ "Мистраль"

Следом добавить рикотту и мед, хорошенько взбить до пышности


Выложить в смазанную форму для запекания. Сверху выложить кусочки груши. Запекать в горячей духовке минут 25-30. Подавать в горячем виде со сметаной, йогуртом или джемом. Приятного аппетита!

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND