Постное банановое мороженое

И видела и пробовала много вариаций бананового мороженого. Хочу поделиться моим любимым.

Ингредиенты для «Постное банановое мороженое»:

  • Банан — 1 шт
  • Апельсин — 1 шт
  • Какао-порошок — 1 ч. л.

Время приготовления: 10 минут


Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
259.3 ккал

белки
6.9 г

жиры
2.1 г

углеводы
56.4 г

100 г блюда

     

ккал
66.5 ккал


белки
1.8 г

жиры
0.5 г

углеводы
14.5 г

 

Рецепт «Постное банановое мороженое»:

Все очень просто. Режем на кусочки банан и отправляем в морозилку - в моем случае на ночь.

Когда банан заморозится, достаем и измельчаем блендером до кремообразной консистенции. Важно, чтобы кусочков банана не оставалось.
Далее добавляем какао и цедру*, мешаем, раскладываем и наслаждаемся!


*Вместо свежей корки апельсина я использовала высушенную и замоченную. Но уверена, что ароматней будет именно вами потертая цедра, так что лучше использовать ее.

Вот такой простой, но очень вкусный рецепт, который подходит в пост и веганам. Надеюсь, что и вы оцените!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND