Салат "Легкая фантазия"

Аппетитный, пикантный салат, оторваться от которого невозможно. А еще он просто готовится, и не отнимет у Вас много времени.

Ингредиенты для «Салат "Легкая фантазия"»:

  • Шампиньоны (свежие или консервированные) — 90 г
  • Брынза — 60 г
  • Листья салата / Салат (Айсберг, 4 листа) — 4 шт
  • Лук репчатый (маленькая) — 1 шт
  • Соль (по вкусу)
  • Перец чили (молотый) — 1/5 ч. л.
  • Порошок чесночный — 1/2 ч. л.
  • Масло растительное — 2 ст. л.
  • Мелисса (сушеная) — 1 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
524.8 ккал


белки
18.1 г

жиры
43.2 г

углеводы
18 г

100 г блюда

     

ккал
174.9 ккал

белки
6 г

жиры
14.4 г


углеводы
6 г

 

Рецепт «Салат "Легкая фантазия"»:

Лук почистить, мелко нарезать и залить горячей водой, чтобы убрать горечь. Дать постоять минут 10, слить воду, а лук тщательно отжать. Можно использовать и маринованный лук. Сделать заправку. Смешать масло, соль, перец, мелиссу и чесночный порошок.

Брынзу нарезать небольшими кубиками. Шампиньоны, если берете свежие, почистить и обтереть влажной салфеткой и нарезать небольшими ломтиками. (Я брала консервированные.)

Листья салата порвать руками на небольшие кусочки.

Все ингредиенты тщательно перемешать.



Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6365


COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND