Витаминный коктейль для завтрака

Очень вкусный и полезный коктейль, идеально подходит для здорового завтрака. Ягоды могут меняться от вкуса или сезона.

Ингредиенты для «Витаминный коктейль для завтрака»:

• Хлопья овсяные (с горкой ) — 2 ст. л.
• Мед (или по вкусу) — 2 ст. л.
• Клубника (или любая ягода, в зависимости от вкуса или сезона ) — 400 г
• Йогурт (натуральный без добавок) — 500 г
• Мята (пару веточек)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Витаминный коктейль для завтрака»:

Овсяные хлопья слегка подсушить на сухой сковороде 1-2 минуты.

Клубнику помыть, почистить, хлопья смолоть в кофемолке в пудру.

Влить в блендер йогурт, добавить клубнику, мед, пудру из хлопьев, несколько листиков мяты. Пробить все до однородного состояния.

Разлить по бокалам, украсить клубникой и мятой.
Подавать с трубочками для коктейля.