Салат с редисом и мандарином

Предлагаю очень легкий салат из редиса и мандарина. Готовится легко и просто.

Ингредиенты для «Салат с редисом и мандарином»:

Салат

  • Листья салата / Салат (айсберг) — 40 г
  • Редис — 3 шт
  • Мандарин (4 дольки в салат) — 1/2 шт

Заправка

  • Масло оливковое — 1 ч. л.
  • Сок (мандариновый из остального) — 1 ст. л.
  • Соль (щепотка)

Время приготовления: 5 минут


Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда

     

ккал
152.4 ккал

белки
1.8 г

жиры
10.4 г

углеводы
8.5 г

100 г блюда

     

ккал
76.2 ккал


белки
0.9 г

жиры
5.2 г

углеводы
4.3 г

 

Рецепт «Салат с редисом и мандарином»:

Салат крупно нарвать руками.

Редиску нарезать тонкими кружками.

Мандарин очистить, разобрать на дольки, удалить плёнки, нарезать небольшими кусочками.


Делаем заливку, слегка взбить мандариновый сок, оливковое масло и щепотку соли.

Аккуратно смешайть салат, редиску и мандарин, полить заправкой

Приятного аппетита!!!



Вкусней икры заморской,
И оленины жесткой,
И из Цейлона риса
Салат мой из редиса.

Натали Злата



Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6319

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND